Português
Integrar o Yoga na nossa vida é desfrutar de um estado de saúde física, paz mental e harmonia espiritual. Desenvolvemos o auto-conhecimento que nos permite controlar o corpo e a mente, desenvolver a emoção, canalizar e absorver energia vital, conduzindo-nos a um estado de equilíbrio e felicidade.
Simplesmente Ser. Uma via que abraça todas as filosofias e religiões, todas as formas de expressão da natureza: “Nada é mais importante que a visão que eu tenho do universo”. Nas práticas de yoga poderá desenvolver exercícios respiratórios, postura física, os sentidos, a concentração, a meditação, sons de poder, posturas reflexológicas (mãos), coreografia e dança, a arte do sono consciente e relaxamento.
Se não tem tempo ou não se sente à vontade para frequentar o ginásio, se procura uma prática terapêutica adequada á sua natureza e realidade, então marque a sua prática no prazer e conforto da sua casa, no dia e na hora que mais lhe convém, em particular ou partilhe esta agradável experiência com um grupo de amigos reforçando o vosso relacionamento. Surpreenda alguém originalmente e ofereça-lhe uma prática de yoga. Cada prática dura entre 1 - 2horas, de acordo com a vontade e disponibilidade do praticante. Tudo o que necessita para praticar é roupa confortável e boa disposição.
Marque já a sua 1ª prática através do contacto: Ricardo Tlm: 91 21 63 758.
English
Embracing Yoga in our lives is enjoying of a physical state of well being, peace of mind and spiritual harmony. Raising our self-knowledge, we can control our body and mind expression, develop our emotions, absorb and channel our vital energy, leading us into a state of balance and happiness.
Just Be Yourself. A way that embraces any philosophy or religion and all expressions in nature: “Nothing is more important than your own way to perceive the universe”. In the yoga practices you will develop breeding exercises, physical posture, the perception senses, concentration, meditation, sounds of power, reflexology (hand postures), choreography and dancing, the ancient art of being conscious while sleeping, and intense relaxation.
If you can’t get time or you don’t feel free to visit the gym, then make an appointment for a yoga practice in the pleasure and confort of your place, in a day or time that suits you best, in private or enjoying this pleasant experience with a group of friends, reinforcing your relationship. Surprise someone originally offering him/her a personal yoga practise. Each practise can last from 1 to 2 hours, depending on the practioners' interest. All you need to practice is confortable clothes and good mood.
Make your first appointment through this contact: Ricardo Tlm: 91 21 63 758. Practices are spoken in English, Portuguese, or Spanish languages.
