HARI OM! Este é um convite para conhecerem o YOGA VIDYA STUDIO, o novo Centro de Estudo e Prática do Yoga em Faro, Algarve.
Aqui desenvolvemos práticas de Hatha Yoga Tradicional, Ashtanga Yoga, Svátantrya Yoga, Rája Yoga, e Bhákti Yoga. Além das modalidades de prática que apresentamos, oferecemos todos os meses uma prática de estudo da filosofia e conhecimento que suportam o Yoga com a duração de 3 horas num fim de semana a definir a cada mês, sendo a participação nestas gratuita para todos os praticantes inscritos no centro. Todos os inscritos beneficiam ainda de desconto nos workshops que se realizem no centro.
As práticas dedicam-se a qualquer público-alvo com ou sem experiência prévia: crianças; jovens-adultos; seniors; grávidas e pós-parto; e ainda temos práticas exclusivamente de meditação. Não deixem de vir experimentar uma primeira prática oferecida pelo centro.
Consultem por favor a informação em baixo, e para mais informações ou inscrições, não hesitem em contactar-nos através deste blog ou de qualquer um destes contactos: yogalgarve@gmail.com ou tlm. (+351) 91 21 63 758. Visitem-nos em Urbanização de S. Luís, Lote F, Bloco B, Loja Q - 8000 Faro.
YOGA PARA ADULTOS
Integrar o Yoga na nossa vida é disfrutar de um estado de saúde física, paz mental e harmonia espiritual. Através de exercícios respiratórios, postura física, emancipação e retracção dos sentidos, concentração, meditação purificações internas e externas do corpo, técnicas de energização e exercícios de relaxamento, desenvolvemos o auto-conhecimento que nos permite controlar o corpo e a mente, desenvolver a emoção, canalizar energia, conduzindo-nos a um estado de equilíbrio, harmonia e felicidade.
Venha experimentar a prática que lhe propomos, combinando ainda sons energéticos, posturas reflexológicas (mãos), coreografia e dança, e a arte do sono consciente, num ambiente confortável e original.
Idade: dos 13 aos 50 anos (aproximadamente)
Duração: 1h30m
Dia da Semana:
Manhã: segunda-feira e sexta-feira - das 09h00m às 10h30m
Tarde: segunda-feira, quarta-feira e quinta-feira - das 20h00m às 21h30m
Custo: 30€ mensais x 1 prática por semana / 40 € mensais x 2 práticas por semana. A primeira prática é gratuita.O pagamento da mensalidade é efectuado no início de cada mês.
Recomendações: trazer roupa confortável, tapete para a prática, toalha (opcional) e boa disposição.
YOGA PARA CRIANÇAS – YOGA VIDYA STUDIO
Ser criança é a experiência viva da vontade do divino. Todo o conhecimento e consciência do universo se convertem em realização no nascimento deste ser uno e total que reúne em si os 5 elementos da mãe natureza: éter, ar, água, fogo e terra. Estas essências combinadas resultam num ser cristalizado, puro e livre: a criança.
Este é um espaço de celebração à liberdade universal de todos os seres: todo o mundo tem direito à vida, e todo o mundo tem direito igual. A criança precisa de ser livre para expressar a criação de todas as formas que a sua energia encontra para se manifestar. Assim, este é o momento ideal para desenvolver a expressão e criatividade da criança, para que esta se realize e cresça um ser íntegro e total.
Desenho e pintura, expressão plástica, dramatização, jogos de grupo, estórias, dança, as disciplinas técnicas propostas pelo yoga (valores, a respiração, o corpo, os sentidos, concentração, meditação e iluminação), e a livre expressão individual são as ferramentas utilizadas neste atelier.
Idade: Dos 5 aos 12 anos
Duração: 1H30M
Dia da semana: terça-feira e quinta-feira
Horário:
Manhã: Das 9h00m às 10h30m / Tarde: Das 15h00m às 16h30m
Custo: 30 €uros mensais x 1 prática por semana / 40 €uros mensais x 2 práticas por semana. A primeira prática é gratuita. O pagamento da mensalidade é efectuado no início de cada mês.
Recomendações: trazer roupa confortável e boa disposição
Nota:
1.As práticas iniciam quando houver um número mínimo de 5 inscrições. Os responsáveis pela criança serão informados quando houver turma constituída para começar. Máximo de 20 crianças por prática.
2. Na primeira mensalidade será acrescida de 5€ para pagamento do seguro pessoal da criança.
YOGA PARA GRÁVIDAS E PÓS PARTO
O Yoga para Grávidas tem como objectivo o desenvolvimento da consciência corporal da mulher face ao processo de transformação que está a viver com a gravidez, tornando a sua experiência mais consciente, dando sentido à realidade presente. Procura também reforçar o sentimento de união consigo mesma e com a criança que cresce dentro de si, e ainda com o parceiro, crescendo a harmonia e a cumplicidade entre o casal. O Yoga contribui ainda para a gestão das emoções e da dor, desenvolvendo o conhecimento de si, o controlo da respiração, o conforto do corpo e o relaxamento profundo desenvolvendo uma experiência de calma interior e harmonia com o meio envolvente. A prática de Yoga na gravidez proporciona uma experiência de conhecimento e de confiança no casal para a gravidez, e de prazer e segurança para o parto.
As práticas são bastante suaves, confortáveis e sem esforço, e dedicam-se às grávidas durante todo o período de gestação, e ainda às mães e bebés após o parto, permitindo que estas continuem o desenvolvimento da sua relação com a criança após o nascimento, desenvolvendo confiança e conforto na lida diária com a criança sem perder por completo a oportunidade de dedicar alguma atenção a si mesma e ao seu amor-próprio sem descuidar da criança. Haverá ainda práticas para o casal abordar o yoga em pares e desta forma crescerem conjuntamente e colaborarem neste processo de auto-descoberta que é a gravidez no seio da família.
Nas práticas serão abordadas técnicas de respiração, posturas físicas, a expansão e retracção dos sentidos, a concentração, posturas reflexológicas (mãos), técnicas de limpeza e purificação, dança, relaxamento profundo e meditação. A prática de meditação na gravidez é a maior dádiva que a mãe pode dar à criança, é uma comunhão divina entre estes dois seres, é o primeiro passo para garantir que trará uma criança inteligente, autêntica e consciente a este mundo.
Idade: Indefinida
Duração: 1H30M
Horário:
Manhã: Terça-feira e sexta-feira – das 11h00m às 12h30m
Tarde: Segunda-feira e quarta-feira – das 15h00m às 16h30m
Custo: 30 €uros mensais x 1 prática por semana / 40 €uros mensais x 2 práticas por semana. A primeira prática é gratuita. Os parceiros e os bebés não pagam nas práticas em pares ou pós-parto.O pagamento da mensalidade é efectuado mensalmente no início de cada mês
Recomendações: trazer roupa confortável, um cobertor e boa disposição.
YOGA PARA SENIORS (ADULTOS-IDOSOS)
Esta prática destina-se a quem quer que acredite que este é o momento de dedicar mais atenção a si mesmo, a ser saudável e feliz. As diferentes disciplinas técnicas do yoga permitem desenvolver a nossa respiração, o corpo torna-se mais limpo e saudável, os sentidos são estimulados, a concentração aumenta, a meditação traz a paz à mente e a saúde ao corpo.
Venha experimentar esta prática com exercícios bem suaves que lhe proporcionam maior conforto ao corpo e ao domínio dos movimentos, aprender a relaxar o corpo, a mente e a emoção, cresça a sua energia vital e melhore a sua qualidade de vida.
Yoga é a atenção que damos à nossa vida. Dê-se mais importância e amor próprio, contribua para o seu bem-estar e saúde, abrace a paz e a felicidade com o yoga.
Idade: aproximadamente dos 50 aos 90 anos
Duração: 1h30m
Dia da semana:
Manhã: segunda-feira e quinta-feira - Das 11h00m às 12h30m; Tarde: terça-feira e quinta-feira – Das 17h00m às 18h30m
Custo: 30€ mensais x 1 prática por semana / 40 € mensais x 2 práticas por semana. A primeira prática é gratuita. O pagamento da mensalidade é efectuado no início de cada mês.
Recomendações: trazer roupa confortável e boa disposição.
Nota:
1. O praticante deve apresentar ao instrutor no início da prática qualquer informação que considere pertinente relativamente ao seu historial clínico ou emocional, para que as práticas sejam adequadas a cada um, e saudáveis para este.
PRÁTICAS DE MEDITAÇÃO
"A meditação é uma aventura. A maior aventura que a mente humana é capaz de empreender. A meditação é simplesmente estar. Não fazer nada - ausência de acção. Simplesmente estás e é um enorme deleite. É um crescimento: um crescimento da tua vivência total. É uma mutação. É uma florescência. Um crescimento. Cresce a partir de ti." OSHO
Viva feliz sem qualquer razão especial, cresca a sua sensibilidade para o mundo que o/a rodeia, seja inteligente e desenvolva o respeito por si e pelos outros, desperte o amor incondicional e a compaixão espiritual na sua vida, dance a dança do seu verdadeiro Eu na solidão interior, e esteja em paz, sempre em paz.
Esta é a nossa proposta para estas práticas. Venha experimentar e aprender diferentes técnicas de meditação, até perceber que a verdadeira meditação é a ausência de qualquer técnica.
Idade: aproximadamente dos 15 aos 90 anos
Duração: 1h00m
Dia da semana: Quarta-feira
Manhã: das 11h00m às 12h30m
Tarde: das 17h00m às 18h30m
Custo: 30€ mensais x 1 prática por semana. A primeira prática é gratuita. O pagamento da mensalidade é efectuado no início de cada mês.
Recomendações: trazer roupa confortável, cobertor (opcional) e boa disposição.
Nota:
1. O praticante deve apresentar ao instrutor no início da prática qualquer informação que considere pertinente relativamente ao seu historial clínico ou emocional, para que as práticas sejam adequadas a cada um, e saudáveis para este.
Aqui desenvolvemos práticas de Hatha Yoga Tradicional, Ashtanga Yoga, Svátantrya Yoga, Rája Yoga, e Bhákti Yoga. Além das modalidades de prática que apresentamos, oferecemos todos os meses uma prática de estudo da filosofia e conhecimento que suportam o Yoga com a duração de 3 horas num fim de semana a definir a cada mês, sendo a participação nestas gratuita para todos os praticantes inscritos no centro. Todos os inscritos beneficiam ainda de desconto nos workshops que se realizem no centro.
As práticas dedicam-se a qualquer público-alvo com ou sem experiência prévia: crianças; jovens-adultos; seniors; grávidas e pós-parto; e ainda temos práticas exclusivamente de meditação. Não deixem de vir experimentar uma primeira prática oferecida pelo centro.
Consultem por favor a informação em baixo, e para mais informações ou inscrições, não hesitem em contactar-nos através deste blog ou de qualquer um destes contactos: yogalgarve@gmail.com ou tlm. (+351) 91 21 63 758. Visitem-nos em Urbanização de S. Luís, Lote F, Bloco B, Loja Q - 8000 Faro.
YOGA PARA ADULTOS
Integrar o Yoga na nossa vida é disfrutar de um estado de saúde física, paz mental e harmonia espiritual. Através de exercícios respiratórios, postura física, emancipação e retracção dos sentidos, concentração, meditação purificações internas e externas do corpo, técnicas de energização e exercícios de relaxamento, desenvolvemos o auto-conhecimento que nos permite controlar o corpo e a mente, desenvolver a emoção, canalizar energia, conduzindo-nos a um estado de equilíbrio, harmonia e felicidade.
Venha experimentar a prática que lhe propomos, combinando ainda sons energéticos, posturas reflexológicas (mãos), coreografia e dança, e a arte do sono consciente, num ambiente confortável e original.
Idade: dos 13 aos 50 anos (aproximadamente)
Duração: 1h30m
Dia da Semana:
Manhã: segunda-feira e sexta-feira - das 09h00m às 10h30m
Tarde: segunda-feira, quarta-feira e quinta-feira - das 20h00m às 21h30m
Custo: 30€ mensais x 1 prática por semana / 40 € mensais x 2 práticas por semana. A primeira prática é gratuita.O pagamento da mensalidade é efectuado no início de cada mês.
Recomendações: trazer roupa confortável, tapete para a prática, toalha (opcional) e boa disposição.
YOGA PARA CRIANÇAS – YOGA VIDYA STUDIO
Ser criança é a experiência viva da vontade do divino. Todo o conhecimento e consciência do universo se convertem em realização no nascimento deste ser uno e total que reúne em si os 5 elementos da mãe natureza: éter, ar, água, fogo e terra. Estas essências combinadas resultam num ser cristalizado, puro e livre: a criança.
Este é um espaço de celebração à liberdade universal de todos os seres: todo o mundo tem direito à vida, e todo o mundo tem direito igual. A criança precisa de ser livre para expressar a criação de todas as formas que a sua energia encontra para se manifestar. Assim, este é o momento ideal para desenvolver a expressão e criatividade da criança, para que esta se realize e cresça um ser íntegro e total.
Desenho e pintura, expressão plástica, dramatização, jogos de grupo, estórias, dança, as disciplinas técnicas propostas pelo yoga (valores, a respiração, o corpo, os sentidos, concentração, meditação e iluminação), e a livre expressão individual são as ferramentas utilizadas neste atelier.
Idade: Dos 5 aos 12 anos
Duração: 1H30M
Dia da semana: terça-feira e quinta-feira
Horário:
Manhã: Das 9h00m às 10h30m / Tarde: Das 15h00m às 16h30m
Custo: 30 €uros mensais x 1 prática por semana / 40 €uros mensais x 2 práticas por semana. A primeira prática é gratuita. O pagamento da mensalidade é efectuado no início de cada mês.
Recomendações: trazer roupa confortável e boa disposição
Nota:
1.As práticas iniciam quando houver um número mínimo de 5 inscrições. Os responsáveis pela criança serão informados quando houver turma constituída para começar. Máximo de 20 crianças por prática.
2. Na primeira mensalidade será acrescida de 5€ para pagamento do seguro pessoal da criança.
YOGA PARA GRÁVIDAS E PÓS PARTO
O Yoga para Grávidas tem como objectivo o desenvolvimento da consciência corporal da mulher face ao processo de transformação que está a viver com a gravidez, tornando a sua experiência mais consciente, dando sentido à realidade presente. Procura também reforçar o sentimento de união consigo mesma e com a criança que cresce dentro de si, e ainda com o parceiro, crescendo a harmonia e a cumplicidade entre o casal. O Yoga contribui ainda para a gestão das emoções e da dor, desenvolvendo o conhecimento de si, o controlo da respiração, o conforto do corpo e o relaxamento profundo desenvolvendo uma experiência de calma interior e harmonia com o meio envolvente. A prática de Yoga na gravidez proporciona uma experiência de conhecimento e de confiança no casal para a gravidez, e de prazer e segurança para o parto.
As práticas são bastante suaves, confortáveis e sem esforço, e dedicam-se às grávidas durante todo o período de gestação, e ainda às mães e bebés após o parto, permitindo que estas continuem o desenvolvimento da sua relação com a criança após o nascimento, desenvolvendo confiança e conforto na lida diária com a criança sem perder por completo a oportunidade de dedicar alguma atenção a si mesma e ao seu amor-próprio sem descuidar da criança. Haverá ainda práticas para o casal abordar o yoga em pares e desta forma crescerem conjuntamente e colaborarem neste processo de auto-descoberta que é a gravidez no seio da família.
Nas práticas serão abordadas técnicas de respiração, posturas físicas, a expansão e retracção dos sentidos, a concentração, posturas reflexológicas (mãos), técnicas de limpeza e purificação, dança, relaxamento profundo e meditação. A prática de meditação na gravidez é a maior dádiva que a mãe pode dar à criança, é uma comunhão divina entre estes dois seres, é o primeiro passo para garantir que trará uma criança inteligente, autêntica e consciente a este mundo.
Idade: Indefinida
Duração: 1H30M
Horário:
Manhã: Terça-feira e sexta-feira – das 11h00m às 12h30m
Tarde: Segunda-feira e quarta-feira – das 15h00m às 16h30m
Custo: 30 €uros mensais x 1 prática por semana / 40 €uros mensais x 2 práticas por semana. A primeira prática é gratuita. Os parceiros e os bebés não pagam nas práticas em pares ou pós-parto.O pagamento da mensalidade é efectuado mensalmente no início de cada mês
Recomendações: trazer roupa confortável, um cobertor e boa disposição.
YOGA PARA SENIORS (ADULTOS-IDOSOS)
Esta prática destina-se a quem quer que acredite que este é o momento de dedicar mais atenção a si mesmo, a ser saudável e feliz. As diferentes disciplinas técnicas do yoga permitem desenvolver a nossa respiração, o corpo torna-se mais limpo e saudável, os sentidos são estimulados, a concentração aumenta, a meditação traz a paz à mente e a saúde ao corpo.
Venha experimentar esta prática com exercícios bem suaves que lhe proporcionam maior conforto ao corpo e ao domínio dos movimentos, aprender a relaxar o corpo, a mente e a emoção, cresça a sua energia vital e melhore a sua qualidade de vida.
Yoga é a atenção que damos à nossa vida. Dê-se mais importância e amor próprio, contribua para o seu bem-estar e saúde, abrace a paz e a felicidade com o yoga.
Idade: aproximadamente dos 50 aos 90 anos
Duração: 1h30m
Dia da semana:
Manhã: segunda-feira e quinta-feira - Das 11h00m às 12h30m; Tarde: terça-feira e quinta-feira – Das 17h00m às 18h30m
Custo: 30€ mensais x 1 prática por semana / 40 € mensais x 2 práticas por semana. A primeira prática é gratuita. O pagamento da mensalidade é efectuado no início de cada mês.
Recomendações: trazer roupa confortável e boa disposição.
Nota:
1. O praticante deve apresentar ao instrutor no início da prática qualquer informação que considere pertinente relativamente ao seu historial clínico ou emocional, para que as práticas sejam adequadas a cada um, e saudáveis para este.
PRÁTICAS DE MEDITAÇÃO
"A meditação é uma aventura. A maior aventura que a mente humana é capaz de empreender. A meditação é simplesmente estar. Não fazer nada - ausência de acção. Simplesmente estás e é um enorme deleite. É um crescimento: um crescimento da tua vivência total. É uma mutação. É uma florescência. Um crescimento. Cresce a partir de ti." OSHO
Viva feliz sem qualquer razão especial, cresca a sua sensibilidade para o mundo que o/a rodeia, seja inteligente e desenvolva o respeito por si e pelos outros, desperte o amor incondicional e a compaixão espiritual na sua vida, dance a dança do seu verdadeiro Eu na solidão interior, e esteja em paz, sempre em paz.
Esta é a nossa proposta para estas práticas. Venha experimentar e aprender diferentes técnicas de meditação, até perceber que a verdadeira meditação é a ausência de qualquer técnica.
Idade: aproximadamente dos 15 aos 90 anos
Duração: 1h00m
Dia da semana: Quarta-feira
Manhã: das 11h00m às 12h30m
Tarde: das 17h00m às 18h30m
Custo: 30€ mensais x 1 prática por semana. A primeira prática é gratuita. O pagamento da mensalidade é efectuado no início de cada mês.
Recomendações: trazer roupa confortável, cobertor (opcional) e boa disposição.
Nota:
1. O praticante deve apresentar ao instrutor no início da prática qualquer informação que considere pertinente relativamente ao seu historial clínico ou emocional, para que as práticas sejam adequadas a cada um, e saudáveis para este.
Sem comentários:
Enviar um comentário